Логин

Пароль

Регистрация | Напомнить пароль

Ваш профиль

Гость

Звание:Прохожий

Статус:Аноним

Авторитет:100

Сообщений:

Статистика форума

Сейчас на форуме:

1185 человек

Сейчас на форуме 1185 гостей

Просмотров:

639'167'592

Тем:

11'608

Сообщений:

162'192

Последнее обновление:

пятница в 06:49
Duna

«Пульс» форума

От Duna, пятница в 06:49, в теме
Может кто подскажет хорошего ортодонта в Иркутске

Когда встала задача заняться прикусом, долго искала, куда обратиться в Иркутске. Хотелось, чтобы не просто поставили брекеты, а внимательно отнеслись к моей ситуации, рассказали, что и как будет меняться...

От Messina (Messika), пятница в 03:56, в теме
Давно думаю заняться кожей лица

Не так просто найти место, где действительно внимательно относятся к состоянию кожи, а не просто проводят стандартную процедуру. Косметологическая клиника Kilia Clinic в Москве показалась мне достойным вариантом — подход комплексный, оборудование современное...

От InanGareev, четверг в 20:28, в теме
Сколько стоит имлантация зубов?

Вот как раз хотел спросить по счет кариеса. У меня тоже он присутствует. Не хотелось что бы он продолжал расти как тут писали. Сколько стоит поставить пломбу на этот участок зуба?

От Duna, среда в 04:48, в теме
Где в Москве делают увеличение губ

Мне всегда хотелось немного подчеркнуть губы, но без перебора, чтобы сохранить естественность. Перед процедурой важно обсудить форму и объем с врачом, чтобы не было неожиданностей. Если тоже рассматриваете увеличение губ в Москве, обратиться можно сюда: cidk.ru/uslugi/konturnaya-plastika-gub-2/

От Vikteola, среда в 01:29, в теме
Постоянные сложности с кишечником.

Да, согласна.

Косметология

Что можно есть после 6-ти

Форум / Фитнес / Диеты / Что можно есть после 6-ти

Число уровней комментариев для показа

	Nastasyaa Авторитет: 10 Новичок, 43 сообщения
	Среда, 25 января 2012 года в 13:48 Что можно есть после 6-ти Существуют разные мнения о том, что можно есть вечером. Понятие после 6-ти - условно. Я вот , например только в 19 домой прихожу.В дни когда тренировка воожеще в 20:30 Лишить себя ужина. я не могу, поэтому и задумалась о том, чем мне питаться. Нашла список: Фрукты и ягоды: Черешня Голубика Абрикосы Яблоки Мандарины Апельсины Киви Клубника Папайя Лайм Грейпфрут Персики Смородина Клюква Малина Вишня Дыня Овощи: Любая зелень Редька Редис Тыква Зелёный горошек Морковь Спаржа Капуста Артишоки Огурцы Сельдерей Баклажаны Зелёные бобы Шпинат Помидоры Море продукты: Все представители тресковых Лобстер Крабы Камбала а что кушаете вы ?

Страницы:

1 : 2 : 3 : [4]

	Zoina Авторитет: 104 Новичок, 12 сообщений		Ссылка
	Среда, 17 мая 2017 года в 22:28 белковую пищу

	Xtwe Авторитет: 105 Новичок, 21 сообщение		Ссылка
	Вторник, 1 августа 2017 года в 21:23 Сладкие фрукты не лучший вариант, лучше мяса или зелени, если хочется свежего.

	LiluS Авторитет: 103 Новичок, 6 сообщений		Ссылка
	Среда, 9 августа 2017 года в 11:11 Желательно ничего

	Polinka_ Авторитет: 100 Прохожий, 3 сообщения		Ссылка
	Вторник, 5 сентября 2017 года в 15:18 Спасибо за такую нужную информацию))

	Sernar Авторитет: 105 Новичок, 21 сообщение		Ссылка
	Воскресенье, 10 сентября 2017 года в 11:30 А какие это препараты с побочными эффектами? И какие именно побочные эффекты?????

	Kat1992 Авторитет: 100 Прохожий, 1 сообщение		Ссылка
	Суббота, 23 сентября 2017 года в 17:21 Ну вообще девчонки, если худеете, то надо не после 6-ти, а после 4-х уже завязывать с углеводами) я после 4-х часов ем белок (обезжиренное мясо, протеин) и не много клетчатки (капусту, яблоки и т.д.). Но есть у меня тяга к сладкому жуткая)) так что переодически балую вечером себя низкокалорийными джемами и соусами. вот типо таких: https://sportivnoe.ru/product/nizkokaloriynyiy-konfityur-zero-malina-mr-djemius/ Там используются заменители сахара с которых не толстеешь. Так что в разумном количестве можно их есть, заменяя сладости)

	Linamalina Авторитет: 105 Новичок, 21 сообщение		Ссылка
	Вторник, 26 сентября 2017 года в 16:22 Я свой дикий аппетит заедаю сладким перцем. Это мой самый любимый овощ! Готова есть его, есть и есть

	Bisser Авторитет: 105 Новичок, 21 сообщение		Ссылка
	Понедельник, 13 ноября 2017 года в 21:17 Многие говорят что нужно, чтобы последний приём пищи был за три часа до сна,я ужинаю поздно, а если и перед сном что-то хочется съесть, то обычно яблоко.

	TatyankaYa (Tatyanka0170) Авторитет: 100 Прохожий, 2 сообщения		Ссылка
	Вторник, 21 ноября 2017 года в 10:40 В основном мясо, овощи, кефир. Никак не могу в течении дня нормально питание наладить(((

	Алёна (Treshewcall) Авторитет: 105 Новичок, 20 сообщений		Ссылка
	Вторник, 21 ноября 2017 года в 10:47 Я вечером делаю творог с зеленью или кусочек варенной курицы, очень сытно и полезно!

	Мышка_малышка (Mysh_ka) Авторитет: 104 Новичок, 23 сообщения		Ссылка
	Среда, 13 декабря 2017 года в 08:15 Поздно вечером стараюсь ничего не есть, пью кефир.

	Vikkay Авторитет: 101 Прохожий, 4 сообщения		Ссылка
	Суббота, 16 декабря 2017 года в 19:43 Вообщем-то после шести есть можно все, это ограничение касается скорее за 3-4 часа до сна.

	Kirill.potapov.80 Авторитет: 105 Новичок, 21 сообщение		Ссылка
	Пятница, 29 декабря 2017 года в 18:09 Ну это смотря кто во сколько ложится

	Ezhik Авторитет: 105 Новичок, 21 сообщение		Ссылка
	Четверг, 25 января 2018 года в 02:26 Все можно есть, главное не много. Я могу и пиццы кусочек съесть, и сладкое. Просто старайтесь после приема пищи не ложиться спать часа 3. Если вы не засыпаете в 10 вечера, то можно себе позволить нормально поесть и не мучить организм.

	Olga37 Авторитет: 105 Новичок, 21 сообщение		Ссылка
	Воскресенье, 11 февраля 2018 года в 10:50 да я всё ем что есть

	Ol4ik22 Авторитет: 101 Прохожий, 4 сообщения		Ссылка
	Среда, 28 февраля 2018 года в 09:10 Ну вот и я ела все что можно перед сном, была такая зависимость, решила с этим бороться, пошла в липецкое отделение клиники доктор Борменталь, мне там составили диету, при которой кушать нужно было каждые 4 часа и за 2 часа перед сном, а от привычки кушать на ночь психологи помогли избавиться буквально за две недели, стала активно заниматься спортом, уже похудела на 10 кг за 2 месяца, продолжаю в том же духе)

	Modnica Авторитет: 105 Новичок, 21 сообщение		Ссылка
	Воскресенье, 4 марта 2018 года в 13:53 почти все что я ем только кроме рыбного

	Sabbi Авторитет: 106 Новичок, 26 сообщений		Ссылка
	Вторник, 20 марта 2018 года в 23:51 А рыбка - отличная идея) Особенно крабы. И вкусно, и, оказывается, можно

	Visondela Авторитет: 103 Новичок, 7 сообщений		Ссылка
	Четверг, 14 марта 2019 года в 15:55 Вечером обычно хочется фруктов. И пью кефир. Иногда ем сухофрукты.

	Visondela Авторитет: 103 Новичок, 7 сообщений		Ссылка
	Четверг, 14 марта 2019 года в 15:56 Кушаю фрукты и пью кефир. Иногда ем сухофрукты в небольших количествах