Логин
Пароль
Регистрация  |  Напомнить пароль
Пример:  Крем VON WAHL

Ваш профиль



Гость
Звание:Прохожий
Статус:Аноним
Авторитет:100
Сообщений:
0

Статистика форума

Сейчас на форуме:
830 человек
Сейчас на форуме 830 гостей
Просмотров:
642'875'799
Тем:
11'671
Сообщений:
162'476


Последнее обновление:
сегодня в 01:04
Feliksgavrin

«Пульс» форума

От Feliksgavrin, сегодня в 01:04, в теме
Платформа
BoostWin Казино – это твое место, где азарт, веселье и большие выигрыши соединяются. Здесь каждый игрок, будь то опытный ветеран или новичок, только ступивший на путь азартных игр, найдет что-то для себя...

От Kalina-malina, вчера в 23:07, в теме
Лечение бесплодия.
Мы никуда больше не обращались, и лечение и протокол проходили в клинике Мама у Шалаевой Т.О. Репродуктолог каких мало. Это она направила меня на прайминг, она подбирала стимуляцию, и еще она советовала сделать промывку фолликулов, чтобы получить больше ЯК, что мы и сделали, ну и она вела наш протокол...

От Duna, вчера в 14:06, в теме
Часто слышу про PRP-терапию
Решилась на PRP-терапию примерно год назад и ни разу не пожалела. Сначала были сомнения, но уже после второго сеанса заметила, что кожа стала более упругой и цвет лица улучшился...

От Шувалова Иришка (Fiya), позавчера в 13:26, в теме
4 петербургских эксперта о периорбитопластике
Как раз периорбитопластику с блефаропластикой делала в Дега у Четвериковой М.А в прошлом году. Было страшно за результат, вмешательство объемное было и впервые в жизни, но дальше оттягивать не могла, категорически не нравилась себе...

От Feliksgavrin, воскресенье в 13:48, в теме
BoostWin
BoostWin - это инновационная платформа, предлагающая игрокам уникальный опыт в мире онлайн-азартных игр, подкрепленный щедрой бонусной системой. Платформа сочетает в себе широкий ассортимент игр от ведущих разработчиков и привлекательные бонусы, создавая захватывающую и выгодную среду для геймеров всех уровней подготовки...

Косметология Форум Фитнес Диеты Что можно есть после 6-ти

Форум / Фитнес / Диеты / Что можно есть после 6-ти

Число уровней комментариев для показа
Авторитет: 10
Новичок, 43 сообщения
Среда, 25 января 2012 года в 13:48


Что можно есть после 6-ти

Существуют разные мнения о том, что можно есть вечером.

Понятие после 6-ти - условно. Я вот , например только в 19 домой прихожу.В дни когда тренировка воожеще в 20:30
Лишить себя ужина. я не могу, поэтому и задумалась о том, чем мне питаться.

Нашла список:

Фрукты и ягоды:
Черешня
Голубика
Абрикосы
Яблоки
Мандарины
Апельсины
Киви
Клубника
Папайя
Лайм
Грейпфрут
Персики
Смородина
Клюква
Малина
Вишня
Дыня

Овощи:
Любая зелень
Редька
Редис
Тыква
Зелёный горошек
Морковь
Спаржа
Капуста
Артишоки
Огурцы
Сельдерей
Баклажаны
Зелёные бобы
Шпинат
Помидоры


Море продукты:
Все представители тресковых
Лобстер
Крабы
Камбала

а что кушаете вы ?
Страницы: <  1 : [2] : 3 : 4  >
Авторитет: 109
Новичок, 21 сообщение
Ссылка
  
   Понедельник, 15 апреля 2013 года в 15:01
Я слышала, что во время диеты фрукты можно есть только в первой половине дня.
Авторитет: 114
Новичок, 91 сообщение
Ссылка
  
   Вторник, 16 апреля 2013 года в 16:35
Я люблю вечером похрусттеь зеленым яблоком кислым .стараюсь какие-нибудь овощи иногда съесть. Не думаю, что это жутко калорийно)
Авторитет: 109
Новичок, 21 сообщение
Ссылка
  
   Вторник, 16 апреля 2013 года в 16:48
И мое любимое занятие!)))
Авторитет: 111
Новичок, 58 сообщений
Ссылка
  
   Вторник, 16 апреля 2013 года в 18:09
А я вечером предпочитаю выпить кефирчика, ряженки или йогурта какого нибудь питьевого!!!
Внезапно поняла, что у меня очень мало лифчиков. Честно говоря, у меня и сисек-то немного...
Авторитет: 102
Новичок, 16 сообщений
Ссылка
  
   Среда, 20 августа 2014 года в 18:54
пью кефир с фруктом, или с сухофруктами
в здоровом теле - здоровый дух!
Авторитет: 104
Новичок, 35 сообщений
Ссылка
  
   Четверг, 16 октября 2014 года в 14:54
я стараюсь не есть за 2-3 ч до сна, после тренировки могу съесть отварную курятину или говядину,творог, в дни когда нет тренировок- яблоки.
Авторитет: 105
Новичок, 11 сообщений
Ссылка
  
   Пятница, 7 ноября 2014 года в 16:35
Я ем все фрукты после шести.
Авторитет: 107
Новичок, 35 сообщений
Ссылка
  
   Вторник, 10 марта 2015 года в 23:08
Лучше съесть отварного мяса или творог.
Авторитет: 100
Прохожий, 6 сообщений
Ссылка
  
   Пятница, 11 сентября 2015 года в 21:47
Кефир, обезжиренный творожок, если очень хочется, можно яблочко!
Авторитет: 110
Новичок, 31 сообщение
Ссылка
  
   Вторник, 15 сентября 2015 года в 16:27
Я мясо или рыбу с овощами стараюсь кушать. Быстрее насыщаешься и меньше сладкого съешь.
Авторитет: 106
Новичок, 32 сообщения
Ссылка
  
   Среда, 16 сентября 2015 года в 17:46
Сообщение удалено. Причина: Реклама
Авторитет: 110
Новичок, 31 сообщение
Ссылка
  
   Четверг, 1 октября 2015 года в 09:36
Нет, помоему углеводы не нужно, это лишнее.
Bee
Авторитет: 104
Новичок, 11 сообщений
Ссылка
  
   Среда, 7 октября 2015 года в 17:29
у меня сестра сильно похудела, после 6 старалась вообще ничего не есть,пила больше воды и соков, а если совсем припечет то яблоки,персики, томаты и йогурт
Авторитет: 106
Новичок, 24 сообщения
Ссылка
  
   Четверг, 15 октября 2015 года в 21:58
Спасибо за список, я бы еще к нему орешки добавила: много не съешь, т.к. питательные очень и полезные)
Авторитет: 101
Прохожий, 5 сообщений
Ссылка
  
   Воскресенье, 1 ноября 2015 года в 20:29
Хороший список! Прям повыписывала!
Авторитет: 102
Новичок, 21 сообщение
Ссылка
  
   Среда, 4 ноября 2015 года в 19:42
Очень радует, что можно есть морепродукты!!
Авторитет: 105
Новичок, 6 сообщений
Ссылка
  
   Понедельник, 16 ноября 2015 года в 17:21
После 6 лучше вообще не есть
Но если уж очень хочется, я яблочко ем или кефир пью. Я сейчас с модельформом худею, есть мне практически не хочется. При этом я не хожу голодной. И худеть получается, я на 11 килограмм похудела. Это за последние три месяца.
Авторитет: 106
Новичок, 18 сообщений
Ссылка
  
   Понедельник, 7 декабря 2015 года в 05:09
Можно есть за 3-4 часа до сна и незачем мучить себя голодом
Авторитет: 105
Новичок, 22 сообщения
Ссылка
  
   Суббота, 9 января 2016 года в 22:55
Кефир например с отрубями можно.
Авторитет: 105
Новичок, 23 сообщения
Ссылка
  
   Понедельник, 25 января 2016 года в 18:40
все что белок, все можно.
Страницы: <  1 : [2] : 3 : 4  >
Чтобы оставить сообщение, зарегистрируйтесь, пожалуйста