Логин
Пароль
Регистрация  |  Напомнить пароль
Пример:  Крем VON WAHL

Ваш профиль



Гость
Звание:Прохожий
Статус:Аноним
Авторитет:100
Сообщений:
0

Статистика форума

Сейчас на форуме:
705 человек
Сейчас на форуме 705 гостей
Просмотров:
640'036'621
Тем:
11'620
Сообщений:
162'247


Последнее обновление:
сегодня в 07:01
Messina (Messika)

«Пульс» форума

От Messina (Messika), сегодня в 07:01, в теме
Кто делал лазерную эпиляцию
Лично я записалась на лазерную эпиляцию в Симферополе, потому что хотелось избавиться от лишних волос раз и навсегда. Сеансы прошли комфортно — только лёгкое покалывание, а кожа оставалась мягкой...

От Duna, сегодня в 06:43, в теме
Хочу сделать УЗИ молочных желёз
Лично я проходила УЗИ молочных желёз в клинике: процедура оказалась комфортной и быстрой, чего и не ожидала. Чувствовала себя спокойно, потому что врач вёл разговор и объяснял всё по ходу — не осталось ощущения суеты...

От InanGareev, вчера в 03:03, в теме
Где надежно ставят протез?
В последнее время для отца ищу подобную услугу. Ему нужно сделать протезирование зуба на основе импланта. В первую очередь узнать бы где цены наиболее приемлемые.

От RafaelGafarov, позавчера в 02:12, в теме
Где купить пластиковые ящики?
Сейчас тоже активно ищем ящики из пластика на склады мясокомбината. Желательно круглой формы. Нужно надежно хранить в них пищевое сырье. Почитаю что тут пишут.

От Messina (Messika), пятница в 06:54, в теме
Думаем с мужем обратиться в клинику репродукции
В нашем случае визит в центр репродукции помог наконец понять причину неудач. После консультации врач назначил комплексное обследование и предложил несколько вариантов лечения...

Косметология Форум Фитнес Диеты Что можно есть после 6-ти

Форум / Фитнес / Диеты / Что можно есть после 6-ти

Число уровней комментариев для показа
Авторитет: 10
Новичок, 43 сообщения
Среда, 25 января 2012 года в 13:48


Что можно есть после 6-ти

Существуют разные мнения о том, что можно есть вечером.

Понятие после 6-ти - условно. Я вот , например только в 19 домой прихожу.В дни когда тренировка воожеще в 20:30
Лишить себя ужина. я не могу, поэтому и задумалась о том, чем мне питаться.

Нашла список:

Фрукты и ягоды:
Черешня
Голубика
Абрикосы
Яблоки
Мандарины
Апельсины
Киви
Клубника
Папайя
Лайм
Грейпфрут
Персики
Смородина
Клюква
Малина
Вишня
Дыня

Овощи:
Любая зелень
Редька
Редис
Тыква
Зелёный горошек
Морковь
Спаржа
Капуста
Артишоки
Огурцы
Сельдерей
Баклажаны
Зелёные бобы
Шпинат
Помидоры


Море продукты:
Все представители тресковых
Лобстер
Крабы
Камбала

а что кушаете вы ?
Страницы: <  1 : [2] : 3 : 4  >
Авторитет: 109
Новичок, 21 сообщение
Ссылка
  
   Понедельник, 15 апреля 2013 года в 15:01
Я слышала, что во время диеты фрукты можно есть только в первой половине дня.
Авторитет: 114
Новичок, 91 сообщение
Ссылка
  
   Вторник, 16 апреля 2013 года в 16:35
Я люблю вечером похрусттеь зеленым яблоком кислым .стараюсь какие-нибудь овощи иногда съесть. Не думаю, что это жутко калорийно)
Авторитет: 109
Новичок, 21 сообщение
Ссылка
  
   Вторник, 16 апреля 2013 года в 16:48
И мое любимое занятие!)))
Авторитет: 111
Новичок, 58 сообщений
Ссылка
  
   Вторник, 16 апреля 2013 года в 18:09
А я вечером предпочитаю выпить кефирчика, ряженки или йогурта какого нибудь питьевого!!!
Внезапно поняла, что у меня очень мало лифчиков. Честно говоря, у меня и сисек-то немного...
Авторитет: 102
Новичок, 16 сообщений
Ссылка
  
   Среда, 20 августа 2014 года в 18:54
пью кефир с фруктом, или с сухофруктами
в здоровом теле - здоровый дух!
Авторитет: 104
Новичок, 35 сообщений
Ссылка
  
   Четверг, 16 октября 2014 года в 14:54
я стараюсь не есть за 2-3 ч до сна, после тренировки могу съесть отварную курятину или говядину,творог, в дни когда нет тренировок- яблоки.
Авторитет: 105
Новичок, 11 сообщений
Ссылка
  
   Пятница, 7 ноября 2014 года в 16:35
Я ем все фрукты после шести.
Авторитет: 107
Новичок, 35 сообщений
Ссылка
  
   Вторник, 10 марта 2015 года в 23:08
Лучше съесть отварного мяса или творог.
Авторитет: 100
Прохожий, 6 сообщений
Ссылка
  
   Пятница, 11 сентября 2015 года в 21:47
Кефир, обезжиренный творожок, если очень хочется, можно яблочко!
Авторитет: 110
Новичок, 31 сообщение
Ссылка
  
   Вторник, 15 сентября 2015 года в 16:27
Я мясо или рыбу с овощами стараюсь кушать. Быстрее насыщаешься и меньше сладкого съешь.
Авторитет: 106
Новичок, 32 сообщения
Ссылка
  
   Среда, 16 сентября 2015 года в 17:46
Сообщение удалено. Причина: Реклама
Авторитет: 110
Новичок, 31 сообщение
Ссылка
  
   Четверг, 1 октября 2015 года в 09:36
Нет, помоему углеводы не нужно, это лишнее.
Bee
Авторитет: 104
Новичок, 11 сообщений
Ссылка
  
   Среда, 7 октября 2015 года в 17:29
у меня сестра сильно похудела, после 6 старалась вообще ничего не есть,пила больше воды и соков, а если совсем припечет то яблоки,персики, томаты и йогурт
Авторитет: 106
Новичок, 24 сообщения
Ссылка
  
   Четверг, 15 октября 2015 года в 21:58
Спасибо за список, я бы еще к нему орешки добавила: много не съешь, т.к. питательные очень и полезные)
Авторитет: 101
Прохожий, 5 сообщений
Ссылка
  
   Воскресенье, 1 ноября 2015 года в 20:29
Хороший список! Прям повыписывала!
Авторитет: 102
Новичок, 21 сообщение
Ссылка
  
   Среда, 4 ноября 2015 года в 19:42
Очень радует, что можно есть морепродукты!!
Авторитет: 105
Новичок, 6 сообщений
Ссылка
  
   Понедельник, 16 ноября 2015 года в 17:21
После 6 лучше вообще не есть
Но если уж очень хочется, я яблочко ем или кефир пью. Я сейчас с модельформом худею, есть мне практически не хочется. При этом я не хожу голодной. И худеть получается, я на 11 килограмм похудела. Это за последние три месяца.
Авторитет: 106
Новичок, 18 сообщений
Ссылка
  
   Понедельник, 7 декабря 2015 года в 05:09
Можно есть за 3-4 часа до сна и незачем мучить себя голодом
Авторитет: 105
Новичок, 22 сообщения
Ссылка
  
   Суббота, 9 января 2016 года в 22:55
Кефир например с отрубями можно.
Авторитет: 105
Новичок, 23 сообщения
Ссылка
  
   Понедельник, 25 января 2016 года в 18:40
все что белок, все можно.
Страницы: <  1 : [2] : 3 : 4  >
Чтобы оставить сообщение, зарегистрируйтесь, пожалуйста