Логин

Пароль

Регистрация | Напомнить пароль

Ваш профиль

Гость

Звание:Прохожий

Статус:

Авторитет:100

Сообщений:

Статистика форума

Сейчас на форуме:

504 человека

Сейчас на форуме 503 гостя,
1 зарегистрированный пользователь:
Marinif

Просмотров:

640'917'976

Тем:

11'630

Сообщений:

162'307

Последнее обновление:

сегодня в 21:14
Marinif

«Пульс» форума

От Marinif, сегодня в 21:14, в теме
Помогите выбрать косметологический комбайн.

Я тоже недавно приобретала комбайн для своего салона. Советую обращать внимание на совместимость с расходными материалами и наличие сервисного обслуживания в вашем городе. Некоторые бренды требуют отправки оборудования в столицу для ремонта.

От Marinif, сегодня в 17:42, в теме
Постоянные сложности с кишечником.

Согласна, без обследования никак.

От Marinif, сегодня в 17:42, в теме
Куда на аппаратный массаж лучше записаться?

Для достижения видимого результата важно выбрать студию с сертифицированным оборудованием и индивидуальным подходом. В Костроме услуги аппаратного массажа с подробным описанием методик и ценами можно найти на данном ресурсе zimush...

От Kosstima, вчера в 12:09, в теме
Вакорина Екатерина Игоревна

У меня, сколько себя помню, подбородок не был красиво очерченным, с возрастом это стало еще более заметным. Лицо мое мне нравится, а вот подбородок все портит, две складочки, даже не одна...

От Ivafollo, позавчера в 22:37, в теме
Что вам помогло похудеть?

Помогает, когда меньше ешь...)

Косметология

Гликемический индекс продуктов

Форум / Фитнес / Диеты / Гликемический индекс продуктов

Число уровней комментариев для показа

	Polechka Авторитет: 108 Новичок, 17 сообщений		Написать ответ на тему
	Пятница, 19 апреля 2013 года в 11:08 Гликемический индекс продуктов Кто-нибудь ориентируется на ГИ? Я тут прочитала, что это очень важно. Надо кушать те продукты, которые имеют очень низкий или средний показатель этого индекса, тогда сахар в крови будет подниматься медленно и голод будет появляться реже. Только вот проблема: нигде не могу найти нормальную таблицу с показателями ГИ на все виды продуктов. Везде инфа совершенно разная.

	Zefirka Авторитет: 159 Постоялец, 227 сообщений		Ответить пользователю Ссылка
	Пятница, 19 апреля 2013 года в 14:47 Не, никогда смотрела... Я думала, это только диабетикам нужно отслеживать "Жизнь прекрасна - и мне, таки, плевать, что это неправда".

	Polechka Авторитет: 108 Новичок, 17 сообщений		Ответить пользователю Ссылка
	Пятница, 19 апреля 2013 года в 15:13 Разарботано было для дибетиков. Но потом и все остальные взяли на вооружение. Вообще ГИ касается только углеводистых продуктов, поэтому мясо никогда не рассматривают. А еще продукт с низким ГИ может быть весьма калорийным. Например горький шоколад. И белый хлеб, кстати, вызывает в организме бурнейший всплеск сахара, быстрее, чем та же самая шоколадка!

	Camilla Авторитет: 147 Интересующийся, 176 сообщений		Ответить пользователю Ссылка
	Вторник, 23 апреля 2013 года в 12:34 Опосредованно мы знаем, что горький шоколад полезнее, чем белый хлеб, даже если по калорийности они одинаковы. Полезно знать еще и почему) Сахар в крови подскакивает из-за быстрой впитываемости. Это все построено на химических реакциях. Я бы с удовольствием почитала об этом.

	Jarmaine Авторитет: 103 Новичок, 9 сообщений		Ответить пользователю Ссылка
	Вторник, 23 апреля 2013 года в 12:55 Мне кажется, надо искать в англоязычных источниках. Там хоть какая-то надежда, что есть достоверная инфа. Тем более, ГИ пришел к нам именно оттуда, насколько я знаю.

	Dila Авторитет: 101 Прохожий, 4 сообщения		Ответить пользователю Ссылка
	Понедельник, 29 апреля 2013 года в 15:32 У горького шоколада низкий ГИ, это я знаю. Чем больше % какао в ней, тем она полезнее. Но диабетикам все равно нельзя, даже горький шоколад? Почему так?

	Milana_Koolsi Авторитет: 101 Прохожий, 4 сообщения		Ответить пользователю Ссылка
	Понедельник, 29 апреля 2013 года в 15:34 можно, тока чуть-чуть)