Логин
Пароль
Регистрация  |  Напомнить пароль
Пример:  Крем VON WAHL

Ваш профиль



Гость
Звание:Прохожий
Статус:Аноним
Авторитет:100
Сообщений:
0

Статистика форума

Сейчас на форуме:
940 человек
Сейчас на форуме 940 гостей
Просмотров:
639'064'004
Тем:
11'608
Сообщений:
162'192


Последнее обновление:
вчера в 06:49
Duna

«Пульс» форума

Когда встала задача заняться прикусом, долго искала, куда обратиться в Иркутске. Хотелось, чтобы не просто поставили брекеты, а внимательно отнеслись к моей ситуации, рассказали, что и как будет меняться...

От Messina (Messika), вчера в 03:56, в теме
Давно думаю заняться кожей лица
Не так просто найти место, где действительно внимательно относятся к состоянию кожи, а не просто проводят стандартную процедуру. Косметологическая клиника Kilia Clinic в Москве показалась мне достойным вариантом — подход комплексный, оборудование современное...

От InanGareev, позавчера в 20:28, в теме
Сколько стоит имлантация зубов?
Вот как раз хотел спросить по счет кариеса. У меня тоже он присутствует. Не хотелось что бы он продолжал расти как тут писали. Сколько стоит поставить пломбу на этот участок зуба?

От Duna, среда в 04:48, в теме
Где в Москве делают увеличение губ
Мне всегда хотелось немного подчеркнуть губы, но без перебора, чтобы сохранить естественность. Перед процедурой важно обсудить форму и объем с врачом, чтобы не было неожиданностей. Если тоже рассматриваете увеличение губ в Москве, обратиться можно сюда: cidk.ru/uslugi/konturnaya-plastika-gub-2/

От Vikteola, среда в 01:29, в теме
Постоянные сложности с кишечником.
Да, согласна.

Форум / Фитнес / Общие вопросы фитнеса / Мотивация на фитнес

Число уровней комментариев для показа
Авторитет: 139
Интересующийся, 71 сообщение
Пятница, 17 августа 2012 года в 12:02


Мотивация на фитнес

Заставить себя заниматься, особенно на первых порах, очень трудно. Все время приходится себя уговаривать. А может, это не та мотивация? Как вы стимулируете сои желания идти в фитнес-зал или тоже как я, из-под палки да с приговорами: "Это нужно, это полезно!"
Авторитет: 174
Постоялец, 408 сообщений
Ссылка
  
   Воскресенье, 19 августа 2012 года в 00:44
самая простая мотивация - подойти к зеркалу, осмотреть себя со всех сторон и сказать "ну ты и жирная! а мышцы?? где твои мышци?? Корова! Да тебя никто любить не будет! И парень (муж) посмотрит, скажет что ты уже не такая как была раньше и уйдет к подруге! Взяла себя в руки, тряпка! Вперед, бегать, бегать и еще раз бегать!!!"
по крайней мере мне это помогает )
рино - Бабаян Г.П. 24.09.2012
Авторитет: 139
Интересующийся, 71 сообщение
Ссылка
  
   Понедельник, 20 августа 2012 года в 11:18
Хороший у тебя стимул.)) Но мне он вряд ли поможет. Потому что у меня принцип: или любите такой, какая есть, или не начинайте любить.
Авторитет: 174
Постоялец, 408 сообщений
Ссылка
  
   Понедельник, 20 августа 2012 года в 16:50
одно могу тебе на это сказать, если тебя не устраивает твое тело, ты найдешь для себя хорошую мотивацию и достигнешь поставленной цели!
рино - Бабаян Г.П. 24.09.2012
Авторитет: 137
Интересующийся, 84 сообщения
Ссылка
  
   Пятница, 24 августа 2012 года в 10:30
Мотивация возникает тогда, когда появляется потребность хорошо выглядеть, чувствовать себя. Мне больше подходит второе. Когда я чувствую себя паршиво, разбита, плохо просыпаюсь по утрам, самое время идти в спортзал.
Авторитет: 174
Постоялец, 408 сообщений
Ссылка
  
   Пятница, 24 августа 2012 года в 10:38
в межсезонную депрессию самое оно в спортзале время проводить... я лучше к подружке на чай забегу, пообщаюсь...подниму настроение, а уж потом в зал
рино - Бабаян Г.П. 24.09.2012
Авторитет: 12
Постоялец, 253 сообщения
Ссылка
  
   Пятница, 24 августа 2012 года в 11:26
Я вот тоже задаюсь вопросом, как самоорганизоваться? Может, вести дневник, а еще лучше ежедневник, где записывать план на день?
Авторитет: 174
Постоялец, 408 сообщений
Ссылка
  
   Пятница, 24 августа 2012 года в 11:40
это самый оптимальный вариант. Очень организовывает и входит в приятную привычку )
рино - Бабаян Г.П. 24.09.2012
Авторитет: 125
Интересующийся, 101 сообщение
Ссылка
  
   Пятница, 24 августа 2012 года в 11:51
Но тут новый вопрос: как замотивировать себя на ведение дневника
Авторитет: 174
Постоялец, 408 сообщений
Ссылка
  
   Пятница, 24 августа 2012 года в 11:55
я когда завела дневник, то оставляла его в месте с ручкой всегда на столе, где завтракаю. Так и вошло в привычку за завтраком заниматься планированием )))
рино - Бабаян Г.П. 24.09.2012
Авторитет: 167
Постоялец, 201 сообщение
Ссылка
  
   Понедельник, 19 ноября 2012 года в 16:55
Лучшая мотивация
"Тот момент, когда ты понимаешь, что даже картофелина в бикини выглядит лучше тебя"
Авторитет: 174
Постоялец, 408 сообщений
Ссылка
  
   Понедельник, 19 ноября 2012 года в 17:51
меня б после этого депрессия обуяла б....
рино - Бабаян Г.П. 24.09.2012
Авторитет: 125
Интересующийся, 90 сообщений
Ссылка
  
   Вторник, 20 ноября 2012 года в 11:58
)) Тот момент, когда ты это понимаешь - уже поздно метаться))
Авторитет: 131
Интересующийся, 98 сообщений
Ссылка
  
   Среда, 26 декабря 2012 года в 10:35
Лучшая мотивация для фитнеса - это не застегивающаяся юбка или платье. Вот тогда точно помогает!
Авторитет: 174
Постоялец, 408 сообщений
Ссылка
  
   Среда, 26 декабря 2012 года в 10:55
не помогает...я например после этого иду в магазин и покупаю на размер больше того, что было
рино - Бабаян Г.П. 24.09.2012
Авторитет: 131
Интересующийся, 98 сообщений
Ссылка
  
   Среда, 26 декабря 2012 года в 11:12
А я не могу. Сразу начинаю себя в еде ограничивать.
Авторитет: 105
Новичок, 22 сообщения
Ссылка
  
   Четверг, 10 января 2013 года в 11:16
Ужасные фотографии, на которых толстые тетечки - вот лучшая мотивация. А еще лучше - сделать в фотошопе себя такой же и по весить, вроде обратных результатов "до" и "после".
Авторитет: 167
Постоялец, 201 сообщение
Ссылка
  
   Четверг, 10 января 2013 года в 11:24
Самый толстый человек на свете Пол Мэйсон похудел благодаря операции и теперь мечтает заново научиться ходить и пластическими операциями убрать всю лишнюю кожу.
Лучшая мотивация - не доводить себя до такого!


Как захочется к холодильнику - сразу бегом к этой фотке!
Авторитет: 107
Новичок, 31 сообщение
Ссылка
  
   Среда, 16 января 2013 года в 09:28
Для меня важной стала фраза: "Если ты будешь заниматься, то есть 2 варианта: получится или нет. Если не будешь - вариант только один".
Авторитет: 109
Новичок, 20 сообщений
Ссылка
  
   Пятница, 18 января 2013 года в 16:47
Занимайтесь фитнесом не ради красоты, а ради здоровья. Вот и вся мотивация. Вы же не хотите к 50 годам превратиться в развалюху!
Авторитет: 113
Новичок, 57 сообщений
Ссылка
  
   Пятница, 18 января 2013 года в 16:58
Я за просмотр пугающих картинок! Типа этой:

Авторитет: 109
Новичок, 20 сообщений
Ссылка
  
   Пятница, 18 января 2013 года в 17:37
Ужжжас... На красный крыльях ночи)
Авторитет: 147
Интересующийся, 176 сообщений
Ссылка
  
   Пятница, 25 января 2013 года в 16:57
Мне знаете что тут сказали на мою идею повесить толстую тетеньку на холодильник? Цитирую: "Ага, я буду смотреть на нее и думать, какая я худышка в сравнении и есть еще больше, потому что мне до нее далеко и вроде как опасаться нечего!"

Поэтому есть предложение повесить красивую и стройную, чтобы при забегах на кухню мучила совесть))))

Еще есть совет - есть перед зеркалом и голой. Или в нижнем белье. Лучше. если сядете в профиль - так все съеденное и отложенное на животе очень хорошо видно!
Авторитет: 171
Интересующийся, 117 сообщений
Ссылка
  
   Вторник, 29 января 2013 года в 10:09
Боже, а что делать тем, кто ест в обществе других людей?
Авторитет: 171
Интересующийся, 117 сообщений
Ссылка
  
   Вторник, 29 января 2013 года в 10:09
Авторитет: 159
Постоялец, 227 сообщений
Ссылка
  
   Среда, 30 января 2013 года в 09:27
Делаю вывод в очередной раз: не есть
"Жизнь прекрасна - и мне, таки, плевать, что это неправда".
Авторитет: 229
Постоялец, 263 сообщения
Ссылка
  
   Среда, 6 февраля 2013 года в 11:37
Авторитет: 132
Интересующийся, 140 сообщений
Ссылка
  
   Понедельник, 18 февраля 2013 года в 09:30
Некоторым помогает покупать одежду на размер меньше и стремиться к ней)
Авторитет: 123
Интересующийся, 124 сообщения
Ссылка
  
   Пятница, 29 марта 2013 года в 10:57
Заставить себя действительно тяжело заниматься фитнесом, главное начать и пойдет всё отлично. Я уже своей жизни не представляю без фитнеса, просто обожаю его
Чтобы оставить сообщение, зарегистрируйтесь, пожалуйста