Логин

Пароль

Регистрация | Напомнить пароль

Ваш профиль

Гость

Звание:Прохожий

Статус:Аноним

Авторитет:100

Сообщений:

Статистика форума

Сейчас на форуме:

890 человек

Сейчас на форуме 890 гостей

Просмотров:

642'544'768

Тем:

11'661

Сообщений:

162'444

Последнее обновление:

сегодня в 02:08
Елена (332647)

«Пульс» форума

От Гость_Сообщество, вчера в 18:43, в теме
ГрандМед

Здесь собраны реальные истории бывших сотрудников и пациентов клиники Грандмед. vk.com/grandmed.clinic.otziv

От Mampasiyari, вчера в 14:59, в теме
Lucky Streak 3 онлайн

Lucky Streak 3 – это современный онлайн-слот, разработанный компанией Endorphina. Он воссоздает атмосферу классических игровых автоматов, но с современной графикой и захватывающими функциями...

От Марта111 (Marta111), позавчера в 12:18, в теме
Фархат Фуад Ахмедович

Сердечная благодарность за чуткость и выдержку, проявленные ко мне, как к эмоциональной пациентке! Процесс восстановления оказался неожиданно комфортным...

От Duna, понедельник в 10:08, в теме
Задумалась о покупке двубортного пальто

У меня есть двубортное пальто, и оно стало одной из самых любимых вещей в гардеробе. В прохладную погоду оно хорошо защищает от ветра, а за счет кроя всегда выглядит аккуратно...

От Messina (Messika), воскресенье в 13:53, в теме
Гравировка на обручальных кольцах

Наблюдала процесс гравировки на кольцах, и меня впечатлило, насколько мелкие детали влияют на общий результат. Шрифт, глубина линии и точность мастера делают надпись читаемой и аккуратной...

Косметология

японская диета!

Форум / Фитнес / Диеты / японская диета!

Число уровней комментариев для показа

	Лиса_Алиса (Lisa_Alisa) Авторитет: 45 Новичок, 49 сообщений
	Вторник, 19 января 2010 года в 17:18 подробно японская диета! Девочки, мне нужно сбросить около 10 кг, но я не знаю, как??? Нашла в инете много хороших отзывов про японскую диету, ниже напишу про нее. Может, кто-то испытал на себе ее??? Поделитесь результатами! 1 день Завтрак: чай или кофе. Обед: 2яйца в крутую, салат из варёной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока. Ужин: рыба жареная или варёная. 2 день Завтрак: чай или кофе, сухарик. Обед: рыба жареная или варёная. Ужин: 200 грамм вареной говядины, стакан кефира. 3 день Завтрак: чай, сухарик. Обед: рыба жареная или варёная, салат из свежей капусты с растительным маслом. Девочки, мне нужно сбросить около 10 кг, но я не знаю, как??? Нашла в инете много хороших отзывов про японскую диету, ниже напишу про нее. Может, кто-то испытал на себе ее??? Поделитесь результатами! 1 день Завтрак: чай или кофе. Обед: 2яйца в крутую, салат из варёной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока. Ужин: рыба жареная или варёная. 2 день Завтрак: чай или кофе, сухарик. Обед: рыба жареная или варёная. Ужин: 200 грамм вареной говядины, стакан кефира. 3 день Завтрак: чай, сухарик. Обед: рыба жареная или варёная, салат из свежей капусты с растительным маслом. Ужин: 2яйца в крутую, 200 грамм вареной говядины, салат из свежей капусты с растительным маслом. 4 день Завтрак: чай. Обед: одно сырое яйцо, три больших вареных моркови с растительным маслом, 15 грамм твердого сыра. Ужин: фрукты. 5 день Завтрак: сырая морковь с соком лимона. Обед: большая рыба жареная или варёная, стакан томатного сока. Ужин: фрукты. 6 день Завтрак: чай. Обед: 0,5 вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови. Ужин: 2яйца в крутую, салат из моркови с растительным маслом. 7день Завтрак: чай. Обед: 200 грамм вареной говядины. Ужин: что хотите из ужинов, кроме третьего дня. С 8 дня повторить диету начиная с 7дня, т.е.: 8 день = 7 дню, 9 день = 6 дню, 10 день = 5 дню, 11 день = 4 дню, 12 день = 3 дню, 13 день = 2 дню, 14 день = 1 дню. Говорят, что за эти 2 недели реально сбросить около 8 кг, которые потом не вернутся...

Страницы:

1 : 2 : [3]

	Emeralda Авторитет: 106 Новичок, 18 сообщений		Ссылка
	Понедельник, 7 декабря 2015 года в 05:06 Подруга сидит периодически на этой диете, результатами довольна.

	Malinaalina Авторитет: 105 Новичок, 21 сообщение		Ссылка
	Четверг, 19 октября 2017 года в 20:22 ичего себе, какую вы диету выкапали мне очень понравилось.

	Anatta Авторитет: 103 Новичок, 8 сообщений		Ссылка
	Суббота, 28 октября 2017 года в 01:47 Вообще судя по описанию, неплохая диета, да и риска помереть от недоедания тут нет, так что все норм, как по мне

	Bisser Авторитет: 105 Новичок, 21 сообщение		Ссылка
	Понедельник, 13 ноября 2017 года в 21:15 Диета любопытная, но я без соли не смогу.

	Мышка_малышка (Mysh_ka) Авторитет: 104 Новичок, 23 сообщения		Ссылка
	Среда, 13 декабря 2017 года в 08:19 Мне эта диета очень нравится. И эффект от неё очень хороший, если правильно войти в диету и выйти из неё. Она позволяет сбросить до 8 кг. за 2 недели. Кстати, для тех, кто жить не может без соли... всю пищу можно сбрызгивать лимонным соком, она тогда кажется не настолько пресной и отсутствие соли переносится очень легко. В общем, если кто-то хочет похудеть, рекомендую именно эту диету!

	Kirill.potapov.80 Авторитет: 105 Новичок, 21 сообщение		Ссылка
	Пятница, 29 декабря 2017 года в 18:10 Не хотелось бы хвастаться, но 14-дневную диету я выполнил за 2 часа 27 минут.