Логин
Пароль
Регистрация  |  Напомнить пароль
Пример:  Крем VON WAHL

Ваш профиль



Гость
Звание:Прохожий
Статус:Аноним
Авторитет:100
Сообщений:
0

Статистика форума

Сейчас на форуме:
1277 человек
Сейчас на форуме 1277 гостей
Просмотров:
639'089'540
Тем:
11'608
Сообщений:
162'192


Последнее обновление:
вчера в 06:49
Duna

«Пульс» форума

Когда встала задача заняться прикусом, долго искала, куда обратиться в Иркутске. Хотелось, чтобы не просто поставили брекеты, а внимательно отнеслись к моей ситуации, рассказали, что и как будет меняться...

От Messina (Messika), вчера в 03:56, в теме
Давно думаю заняться кожей лица
Не так просто найти место, где действительно внимательно относятся к состоянию кожи, а не просто проводят стандартную процедуру. Косметологическая клиника Kilia Clinic в Москве показалась мне достойным вариантом — подход комплексный, оборудование современное...

От InanGareev, позавчера в 20:28, в теме
Сколько стоит имлантация зубов?
Вот как раз хотел спросить по счет кариеса. У меня тоже он присутствует. Не хотелось что бы он продолжал расти как тут писали. Сколько стоит поставить пломбу на этот участок зуба?

От Duna, среда в 04:48, в теме
Где в Москве делают увеличение губ
Мне всегда хотелось немного подчеркнуть губы, но без перебора, чтобы сохранить естественность. Перед процедурой важно обсудить форму и объем с врачом, чтобы не было неожиданностей. Если тоже рассматриваете увеличение губ в Москве, обратиться можно сюда: cidk.ru/uslugi/konturnaya-plastika-gub-2/

От Vikteola, среда в 01:29, в теме
Постоянные сложности с кишечником.
Да, согласна.

Косметология Форум Фитнес Общие вопросы фитнеса Фитнес для тех, кому давно за 40

Форум / Фитнес / Общие вопросы фитнеса / Фитнес для тех, кому давно за 40

Число уровней комментариев для показа
Авторитет: 108
Новичок, 20 сообщений
Среда, 11 апреля 2012 года в 09:48


Фитнес для тех, кому давно за 40

Я знаю о пользе фитнеса. И тело в тонусе, и настроение хорошее, и самочувствие отличное. Но я никогда не занималась этим. И дело не в деньгах. Дело в том, что мне неудобно. В зале будут все подтянутые, молодые стройные девушки. И я вместе с ними. Внутренний комплекс какой-то. Почему не придумают фитнес-клубы для таких, как я.
Авторитет: 41
Новичок, 27 сообщений
Ссылка
  
   Четверг, 19 апреля 2012 года в 14:55
Как раз для Вас
Нашла статью, посвященную этой теме


Фитнес для тех, кому за 40 174
Авторитет: 167
Интересующийся, 137 сообщений
Ссылка
  
   Четверг, 5 июля 2012 года в 10:48
Занимайтесь сначала дома. Было бы желание, а остальное приложится. Можете в инете найти комплекс упражнений или в любом магазине компакт-дисков купить курс упражнений.
Авторитет: 113
Новичок, 67 сообщений
Ссылка
  
   Четверг, 19 июля 2012 года в 10:35
Моя мама начала упражнения делать, когда ей 45 исполнилось. Никогда в жизни в фитнес-клубах не была, стала дома заниматься. Минут по 20-30 вечером, а результат все замечают! На диетах не сидит, хотя питается правильно. Так что никогда не поздно! Было бы желание))
Авторитет: 130
Интересующийся, 59 сообщений
Ссылка
  
   Пятница, 27 июля 2012 года в 11:11
Когда за 40 лет, то надо с бега перейти на спортивную ходьбу и прогулки. Хотя Мадонна в свои за 50 скачет как молодушка.
Авторитет: 104
Новичок, 15 сообщений
Ссылка
  
   Пятница, 5 октября 2012 года в 14:44
Мне кажется, что в этом возрасте хорошо подойдёт пилатес. В группе, в которую я ходила, были женщины всех возрастов. А тренер и не требовала, чтобы все как под копирку выполняли за ней упражнения - кто-то делал, кто-то отдыхал - кому что по силам...
Авторитет: 125
Интересующийся, 101 сообщение
Ссылка
  
   Пятница, 5 октября 2012 года в 15:06
Пилатес, йога - да, это спокойные виды.
Авторитет: 105
Новичок, 18 сообщений
Ссылка
  
   Пятница, 5 октября 2012 года в 21:59
Мне кажется йога - то, что нужно. Хатха или Айенгара.
Авторитет: 125
Интересующийся, 101 сообщение
Ссылка
  
   Понедельник, 8 октября 2012 года в 10:51
+1, тем более и возраст уже такой, когда можно осознать и прочувствовать йогу, а не только как спорт использовать. Можно попробовать расслабляющие методики, концентрацию. В молодости мало кто на такое идет)
Чтобы оставить сообщение, зарегистрируйтесь, пожалуйста