Логин

Пароль

Регистрация | Напомнить пароль

Ваш профиль

Гость

Звание:Прохожий

Статус:Аноним

Авторитет:100

Сообщений:

Статистика форума

Сейчас на форуме:

1226 человек

Сейчас на форуме 1226 гостей

Просмотров:

642'425'569

Тем:

11'660

Сообщений:

162'432

Последнее обновление:

позавчера в 10:08
Duna

«Пульс» форума

От Duna, позавчера в 10:08, в теме
Задумалась о покупке двубортного пальто

У меня есть двубортное пальто, и оно стало одной из самых любимых вещей в гардеробе. В прохладную погоду оно хорошо защищает от ветра, а за счет кроя всегда выглядит аккуратно...

От Messina (Messika), воскресенье в 13:53, в теме
Гравировка на обручальных кольцах

Наблюдала процесс гравировки на кольцах, и меня впечатлило, насколько мелкие детали влияют на общий результат. Шрифт, глубина линии и точность мастера делают надпись читаемой и аккуратной...

От Zarina777, воскресенье в 12:06, в теме
Фархат Фуад Ахмедович

Фуад Фархат выполнил работу на высочайшем уровне, создав идеальную форму груди, которая идеально соответствует пропорциям моего тела. Это настоящий профессионал, который точно знает, что делает...

От Virina, суббота в 19:18, в теме
Венчальные кольца

Желательно чтоб венчальные кольца были более скромные, но кто какие хочет такие и покупает. И зачастую венчальные кольца и обручальные -это одно и то же...

От Marinif, суббота в 19:06, в теме
Хотелось бы посетить концерт классической музыки.

Могу с уверенностью вам сказать, что в Великом Новгороде довольно часто проводит свои выступления оркестр CAGMO. Увидеть полный перечень запланированных концертов можно на данном ресурсе neoclassica...

Косметология

Йога или пилатес?

Форум / Фитнес / Программы / Йога или пилатес?

Число уровней комментариев для показа

	Hanna Авторитет: 114 Новичок, 21 сообщение
	Пятница, 9 декабря 2011 года в 13:24 Йога или пилатес? Здравствуйте. Я всегда была далеко от фитнеса, а сейчас решила все-таки заняться собой. Из всего, что сегодня предлагают фитнес-клубы, в реальности меня заинтересовала только йога и пилатес. Что из них выбрать? От какой дисциплины будет больше пользы?

Страницы:

1 : [2] : 3

	Ponka Авторитет: 124 Интересующийся, 152 сообщения		Ссылка
	Пятница, 27 марта 2015 года в 16:41 мне больше нравится йога. в вообще от любого занятия будет польза, если регулярно это делать. а если от случая к случаю, то действительно лучше просто гулять почаще

	MargoRomanova Авторитет: 101 Прохожий, 5 сообщений		Ссылка
	Среда, 24 июня 2015 года в 14:17 Пилатес направлен на статическую нагрузку на мышцы,вот и всё. Поэтому за йогу - и для тела и дл души.

	Filonkina Авторитет: 105 Новичок, 23 сообщения		Ссылка
	Воскресенье, 16 августа 2015 года в 23:13 Сходите и на то и на другое, сравните и выберите - все!

	Вервика (Vishen) Авторитет: 103 Новичок, 8 сообщений		Ссылка
	Суббота, 3 октября 2015 года в 20:13 Я больше предпочитаю пилатес,и вам советую)

	Бретелька (Bretelka) Авторитет: 103 Новичок, 6 сообщений		Ссылка
	Понедельник, 19 октября 2015 года в 17:08 Мне пилатес больше нравится! Пыталась ходить на йогу, даже специально сменила тренера! не мое это, к сожалению(

	Inna83 Авторитет: 106 Новичок, 24 сообщения		Ссылка
	Понедельник, 19 октября 2015 года в 19:26 Мне кажется, пилатес лучше воздействует на наше тело, хотя йогой я никогда не занималась. Утверждать не буду...

	Евгения (Orekhova.eva) Авторитет: 103 Новичок, 6 сообщений		Ссылка
	Среда, 18 ноября 2015 года в 11:05 почитаю

	Mirrabella Авторитет: 106 Новичок, 26 сообщений		Ссылка
	Пятница, 27 ноября 2015 года в 00:22 мне пилатес больше нравится, но как говорится, на вкус и цвет...

	Leynara Авторитет: 104 Новичок, 11 сообщений		Ссылка
	Понедельник, 14 декабря 2015 года в 01:08 Я за пилатес, потому что сама им занимаюсь, йогой тоже увдекаюсь но в меньшей мере...Я думаю что для поддержания себя в хорошей форме пилатесс более действенный.

	Oksi757 Авторитет: 104 Новичок, 15 сообщений		Ссылка
	Четверг, 24 декабря 2015 года в 22:34 а как насчет того что йога для женщин лучше - типа спокойнее и т.д.?

	Agnesso4ka Авторитет: 105 Новичок, 20 сообщений		Ссылка
	Суббота, 26 декабря 2015 года в 01:03 мне больше всего на пилатесе понравилось

	Kotenika Авторитет: 106 Новичок, 25 сообщений		Ссылка
	Суббота, 26 декабря 2015 года в 19:22 Йога более спокойный вариант. Пилатес слишком напрягает мышцы.

	4ikiPaum! (4ikiPaum) Авторитет: 104 Новичок, 6 сообщений		Ссылка
	Среда, 3 августа 2016 года в 19:58 йога лучше для тех, кто ищет еще что-то для души

	Irishka (Irishka999) Авторитет: 113 Новичок, 62 сообщения		Ссылка
	Вторник, 23 августа 2016 года в 22:44 Ставлю + в пользу йоги

	Кира Веселова (Olamerk251186) Авторитет: 106 Новичок, 14 сообщений		Ссылка
	Понедельник, 26 декабря 2016 года в 20:46 Для меня однозначно йога.

	Nibiru Авторитет: 106 Новичок, 25 сообщений		Ссылка
	Понедельник, 27 марта 2017 года в 21:55 Когда сильно устаю, иду на йогу, когда чувствую. что силы еще присутствуют на пилатес.

	Кристина (LelaLuna) Авторитет: 104 Новичок, 11 сообщений		Ссылка
	Пятница, 2 июня 2017 года в 15:35 В отличие от йоги, пилатесом можно заниматься в критические дни, и это нереально спасает от всяких перепадов настроения, боли внизу живота и т.д. В пилатесе есть небольшая силовая нагрузка, у йоги же больше акробатики. Вообще посоветовала бы сходить и туда, и туда, и выбрать понравившееся, для каждого по разному же)

	Regina88 Авторитет: 105 Новичок, 7 сообщений		Ссылка
	Понедельник, 28 августа 2017 года в 09:40 Сообщение удалено. Причина: Реклама

	Jonie Авторитет: 105 Новичок, 21 сообщение		Ссылка
	Четверг, 28 сентября 2017 года в 08:36 Сестра йогой занимается, довольна и результат на лицо

	Lalasha (Ledy) Авторитет: 105 Новичок, 22 сообщения		Ссылка
	Четверг, 5 октября 2017 года в 21:12 Думаю, что тут нужно учитывать ваши особенности. Йога - спокойное укрепление мышц, пилатес быстрее поможет жир согнать.