Не так просто найти место, где действительно внимательно относятся к состоянию кожи, а не просто проводят стандартную процедуру. Косметологическая клиника Kilia Clinic в Москве показалась мне достойным вариантом — подход комплексный, оборудование современное...
Вот как раз хотел спросить по счет кариеса. У меня тоже он присутствует. Не хотелось что бы он продолжал расти как тут писали. Сколько стоит поставить пломбу на этот участок зуба?
Мне всегда хотелось немного подчеркнуть губы, но без перебора, чтобы сохранить естественность. Перед процедурой важно обсудить форму и объем с врачом, чтобы не было неожиданностей. Если тоже рассматриваете увеличение губ в Москве, обратиться можно сюда: cidk.ru/uslugi/konturnaya-plastika-gub-2/
Пожалуй, Вам стоит обратить своё внимание на концерты, проводимые оркестром CAGMO - в Ульяновске такие доступны очень часто. Изучите афишу предстоящих выступлений на этом ресурсе cagmo...
Никак не могу вернуться в вес, который был до родов. Выгляжу сейчас не очень, сама это вижу. И муж намекает, что становлюсь пышненькой.
Мне это не нравиться. Отказалась от сладкого, но вес не уходит. Хочется задействвоать аптечные средства. Сейчас по-моему много безопасных и эффективных, но дело в том, что не знаю что лучше?
Если есть возможность, то можно обратиться в клинику по коррекции фигуры. Там тебе обязательно помогут. Я сама решила эту проблему в московской клинике RHANA, мой специалист Ковалева Наталья Александровна провела процедуру плацентарной шлифовки и мне это помогло.
Однозначно, нужен комплексный подход. Но я бы для начала все же начала с радикальных методов, липосакции. Т.к. у меня несколько подруг начинали худеть, бились-бились, да и забросили. т.к. поначалу очень тяжело сдвинуть вес с неприятной отметки. А так был бы стимул и мотивация.
Всё нужно делать комплексно. Правильное питание вкупе с физическими и умственными нагрузками. Лично мне повезло, если у меня много работы для мозга, то вся энергия от съеденного уходит в голову
Хорошо если получается изменить питание, а как его изменить, если питаешься один раз в день, и то вечером. Я пробовала не есть, но, во-первых качать начинает днем, а во-вторых нервы сдают и я срываться начинаю. Видимо организм не обманешь, свое он должен получать...
Срываетесь не из-за того что организм требует, а потому что желудок пустой, вот он и требует. Я пыталась его обмануть, стала воду пить перед едой, но это способ очень кратковременного действия, буквально через час есть хотелось по новой. Нашла выход все равно, стала принимать порциолу и теперь действительно, и ем мало, и чувства голода нет.
Думала я про таблетки, но боюсь, очень много отзывов негативных об их последствии, да и врачи предупреждают о возможных последствиях и для желудка, и для печени.
Вы почитайте о разных препаратах, у них ведь способ воздействия разный. Я стала принимать порциолу именно из-за того, что капсулы безопасные, это разработка медиков. Они инертные, связи с организмом никакой нет. Просто находятся в желудке чтобы человек мало ел, грубо говоря занимают место. Ем действительно мало, но чувства голода долго нет, ведь желудок полный. Гель, который заполняет место в желудке, бескалорийный, а еды с калориями мало, вот вес и уходит. За три месяца что я ее принимаю отвес 10.400.
Это сколько капсул надо съесть чтобы они желудок заполнили, даже на часть? И как этот гель выходит? Ведь любой гель имеет вязкую консистенцию. За такое длительное время не было проблем с работой кишечника?
Каждый день перед ужином (тоже время объдаловки было) я принимаю по две капсулы, запиваю водой, чтобы они полностью напитались водой и гель сработал надо не меньше 350 мл на две капсулы. Ем через время, пока они в желудке увеличиваются в объеме, это 20-30 минут, делаю свои домашние дела. Вот когда сажусь за стол желудок уже на часть заполнен. Выводится он легко, смешивается с едой и выводится с калом, запоров не было. Принимаю долго, но бросать пока не собираюсь, их можно хоть всю жизнь принимать.
Самый безопасный метод, это правильно скорректировать питание и подобрать подходящую нагрузку, три раза в неделю, чтобы не травмироваться! Исключение одного лишь сладкого мало, нужно в принципе свой рацион перестроить!
На словах то оно конечно красиво звучит, только вот как его, это самый рацион перестраивать?)) Без должных то навыков? Тырнетов начитаться? - так этим иногда можно сделать только хуже!
Figura, мне кажется, все зависит от силы воли и психологии самого человека. Кто-то может набраться с инета инфы, все самостоятельно отфильтровать и найти для себя идеальный вариант для похудения, такие люди зачастую имеют силу воли. Сложнее тем, кто не может отсортировать полученную информацию и самостоятельно начать худеть. К последним к сожалению отношусь я сама(
поддерживаю, сама была такой, и мотивация была, и желание и кучу разных методик для похудения изучила, но сама не смогла продержаться на диете больше пару недель... в итоге скидывала пару кг, и тратила на это кучу нервов и денег. В итоге решил обратиться в конкретный центр для похудения, выбрала Гаврилова, так как его методика мне больше всего понравилась. В итоге за 6 месяцев минус 20кг!!
Скажем так, меня там здорово встряхнули в психологическом плане, помогли разобраться в себе, и научили правильно применять свои знания, а главное, научили не срываться!! это самое важное в процессе похудения.
Основной смысл конечно в подсчете ккл. Специалисты центра исходя из личных физических и психологических данных, назначают специальный индивидуальный коридор калорийности, которому следуешь в процессе похудения, при этом с там работают психологи. Первое время конечно дается с трудом, но поверьте мне, со временем все входит в хорошую привычку.
Девочки, а у кого было такое : садишься на диету, первые пару месяцев вес уходит, затем останавливается, и стоит на месте даже если устраиваешь дни полной разгрузки. Что в таких случаях нужно делать? Ужесточать диету, или это явление временное?
А чем же его ускорить нужно? Я слышала что чистка хорошо помогает, и опять же способствует снижению веса. А чтобы ускорять пищеварение, первый раз слышу.
Чистка, вещь достаточно опасная, особенно при диете. Обычно чем у нас чистят кишечник? Слабительным. А любое слабительное обезвоживает организм, и никакой пользы от такого очищения нет. А вот ускорить пищеварение , пропив полезные бактерии, очень полезно. Существуют даже зарубежные исследования, которые показывают, что после "лечения" микрофлоры кишечника похудение идет легче. Даже при одинаковых усилиях, килограммы уходят проще . Максилак мне нравится в таких случаях, одна капсула в сутки на протяжении двух недель и результат не заставит себя долго ждать.
Mira_koshka, вы видимо не совсем в курсе, есть слабительные которые не только не обезвоживают организм, а наоборот приучают пить воду. Я форлакс принимала, правда не просто для разового очищения, курсом пила, чтобы стул восстановить, но результат замечательный, запоров давно нет. А проблемы были из-за желания похудеть, с диетой не сложилось ((
Полтора месяца принимала форлакс, за это время так привыкла пить воду, что и сейчас продолжаю пить в таком же количестве, по полтора литра. Без напряжения кишечник стал очищаться сразу, после первого же приема, а регулярно ходить в туалет стала уже дней через десять. И кстати, вода, способствует похудению.
Надо попробовать таким образом помочь своему кишечнику, запоры стали появляться, даже если сама хожу в туалет, то очень тяжело, кал сбитый. Но дождусь отпуска, для работающих такой способ боюсь не подойдет.
Вы про расстройство? Ни разу не было, вода ведь постепенно кал размягчает, даже позывы в туалет не резкие. А вот к врачу я бы вам советовала обратиться. Во-первых обследоваться, вдруг в кишечнике какая-то патология есть. А во-вторых даже если принимать форлакс, то чтобы вам курс назначили, его ведь иногда до трех месяцев назначают.