Форум / Общение на разные темы / Запор во время диеты, как быть?

Думаю, что можно не отменять, просто подкоректировать. Добавьте в рацион клетчатку и воду и пока не пройдут запоры, принимайте слабительное.

Слабительное принимаю, но меня напрягает то, что оно не на долго дает результат, на пару дней всего лишь, потом снова крепит.

Sejshela, а какое слабительное вы принимаете? Моему мужу очень хорошо форлакс помог, не временно, только его нужно курсом пить.

Если длительно принимать слабительные (по крайней мере те, что вы перечислили), то привыкание к ним будет, кишечник совсем разленится и без них в туалет сходить не сможете вообще. И странно, что форлакс не предложили в аптеке, очень популярное слабительное, мягкое, эффективное и без привыкания работает.

Слабительные тоже разные бывают, мне помог экспортал, другие слабительные не пошли почему-то. Он не только пробивает, но и нормализует микрофлору. Для меня это важно, чтобы потом кишечник не болел